Як не замерзнути в холод: прості поради та правила як зігрітись в холодну погоду | Mind.ua
Поради на випадок блекауту під час морозів
362перегляди Євгенія Смерека, 29 листопада 2024, 20:00 Поділитися Фото: depositphotos.com
Обстріли росіянами енергетичної інфраструктури стають частішими, так само як і відключення світла. Тож готуватися до холодної зими треба вже зараз. Mind розповідає, як не замерзнути у квартирі та на вулиці під час блекауту. І що робити вдома без світла й опалення.
Утепліть вікна та двері
Вікна та двері – місця, через які тепло виходить назовні. Навіть якщо у вас стоять склопакети, варто перевірити, наскільки вони герметичні. Холодне повітря може проникати скрізь утримувач склопакета, гумовий ущільнювач, віконну фурнітуру, периметр віконної рами. Визначити, звідки дме, можна тактильно, за допомогою запальнички або аркушу паперу.
Щілини слід заклеїти силіконовим герметиком. Для утеплення підвіконь та внутрішніх укосів краще використовувати мінеральну вату або пінопласт.
Скло утеплюється термоплівкою. Вона прозора, непомітна та завдяки багатошаровій структурі знижує тепловтрати.
Якщо через вікна втрачається до 30% тепла, то на вхідні двері припадає до 15% теплових втрат. Зверніть увагу на щільність прилягання дверей до дверної коробки. Якщо там є простір, заповніть його ущільнювачами. Також дверне полотно можна оббити утеплювачем та обробити всі тріщини герметиком.
Добре зберігають тепло подвійні двері, внутрішня частина яких також забезпечує додатковий захист.
Двері та вікна в під’їзді не менш важливі. Подбайте про те, щоб вони добре закривалися та за потреби утепліть. Навіть найдешевша стрічка для утеплення вікон у під’їзді додає +1 °С до температури у вашій оселі.
Килими та штори
Такі елементи дизайну не всім подобаються. Проте взимку вони додадуть кілька градусів тепла. Можна в такий спосіб утеплити лише одну кімнату, де ви спите, або дитячу. Натуральні килими краще зберігають тепло, але за синтетикою простіше доглядати. Якщо килимів немає, підійдуть теплі ковдри.
Штори чи закриті жалюзі на вікнах у темний час доби також зберігатимуть тепло. Але подбайте, щоб штора не закривала при цьому батарею. Якщо максимально відкрити простір навколо батарей – прибрати меблі та підняти штори, у приміщенні буде тепліше.
Народні методи обігріву
У мережі поширюються варіанти, як зігрітися без світла. Пропонують розігрівати на газовій плиті цеглину, робити лампадки з олії та вати, будувати піраміди з глечиків, які потім нагріваються свічкою. Все це начебто довго зберігає тепло.
Плюси цих варіантів – вони майже не потребують фінансових вкладень. Мінуси – вони не працюють так, як про це розповідають.
Кімнату площею 10–12 кв. м можна обігріти гарячою цеглиною, але якщо таких цеглин буде хоча б 10. Додамо, що для розігріву десяти цеглин до 80 °С витрачатиметься газ, за який також доведеться сплачувати.
Найефективнішими в блекаут є альтернативні джерела енергії на кшталт сонячних панелей і вітрогенераторів. Щоб заживити будинок повністю, краще комбінувати кілька джерел: сонце + вітер. Проте такі проєкти потребують значних капіталовкладень. Дешевші системи допомагають частково закрити потреби в електроенергії та забезпечити роботу найбільш потрібних приладів.
Туристичне екіпірування
Це порівняно дешевий спосіб утеплитися та підтримувати комфортні умови життя протягом тривалого часу. Плюси туристичного обладнання – простота, надійність, безпека, величезний вибір.
Мінімальний набір у блекаут:
Як обрати пальник, термобілизну та навіщо намет
Пальник для користування у приміщенні може бути газовий або спиртовий. Обидва варіанти підходять для приготування гарячих напоїв та їжі на кшталт мівіни для 1-2 людей. Якщо готувати на 5–6 людей повноцінні страви, потрібна портативна туристична газова плита.
До пальників є спеціальний посуд. Його також варто придбати. Завдяки тонким стінкам у такому посуді готувати швидше. Балони для газових пальників використовуються не лише для приготування їжі. У туристичних магазинах можна знайти обігрівачі та світильники, які працюють на газових балонах. Вони стануть у пригоді під час тривалих відключень. Термос знадобиться на роботі та вдома. Краще тримають температуру термоси відомих туристичних брендів.
Зимовим вважається спальник із температурою комфорту від -10° С та нижче. Чим дорожчий спальник, тим він тепліший. Альтернативою спальнику може бути вовняна ковдра. Ще краще коли їх кілька.
Що вдягти, щоб зігрітися?
Термобілизна – це одяг, який зберігатиме тепло, і коли ви активно рухаєтесь, і коли спите. Вона буває різна, адже одягається в кілька шарів. Перший шар (внутрішній) відводить вологу та не дає тілу вистигати. Ця білизна виготовляється із синтетичного матеріалу або вовни мериносів.
Другий шар – фліс або інша синтетика – зігріває. Не забувайте про шкарпетки, а якщо в приміщенні холодно, то й шапку.
Як зігрітися без опалення?
Хімічні грілки є для рук, стоп, попереку, верхньої частини тіла. Зазвичай вони одноразові, розігріваються до 50° С та гріють від 8 до 12 годин. Щоб не обпектися, розміщуйте грілки між шарами одягу. Багаторазові гелеві грілки працюють до 45 хвилин, а потім холонуть. Проте їх можна використовувати повторно. Електричні грілки заряджаються через USB. Головне, щоб була можливість їх заряджати. Якщо ви більшість часу проводите за комп’ютером, цей варіант цілком прийнятний. За потреби роль грілки виконує пластикова пляшка з гарячою водою.
Щодо намету й каремату. Якщо вдома дуже холодно, намет стане місцем для сну. В такий спосіб тепло зберігатиметься всередині намету. Можна нагріти його грілками з гарячою водою. На підлогу постеліть каремат або вовняні ковдри.
Що їсти та пити, аби зігрітися?
Щоб зігрітися, їжте гарячі перші страви, каші, рибу, м’ясо, яйця, молочні продукти. Сприяють теплообміну волоські горіхи, імбир, морські водорості та морепродукти. Не обмежуйте себе у спеціях. Карі, хрін, гірчиця, перець, корінь імбиру, кориця, шафран прискорюють обмін речовин і допомагають зігрітися.
А от алкоголь для зігрівання вживати не рекомендують. Він створює ілюзію тепла, адже спочатку розширює судини, а потім звужує. Через кілька годин після такого обігріву можна ще більше замерзнути. Натомість пийте чай із трав із додаванням імбиру. Малиновий, калиновий і звичайний чорний чай та навіть кава зігрівають краще, ніж алкоголь.
Must have у кожній хаті
Про всяк випадок нагадаємо про потрібні речі, які допоможуть не впадати у відчай, коли темно та холодно.
Як зігрітися на вулиці?
На вулиці зігрітися допоможуть кілька шарів одягу та термобілизна, зимове взуття з вовняними устілками або грілками, шапки та рукавички. Щоб не замерзнути, рухайтеся. Якщо ви довгий час перебуваєте на вулиці, знайдіть можливість зайти у тепле приміщення та випийте гарячого чаю.
Источник: mind.ua